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这首《练习》的创作缘于刘德华听好友伍曼英讲述的真实故事。伍曼英介绍自己被查出肾衰竭后，其夫抛下一切，辞职在家陪伴并开始学习照顾她。
尽管被医生宣判只有三个月的生命，但是丈夫不离不弃，始终陪伴和鼓励她，为了能够使她快乐起来，两个人就一起四处旅行。旅行回来，回到医院，慢慢治疗后她的病情有了起色，最终挺过了命运的考验，换且通过换肾后痊愈。
刘德华听后非常感动，便找来李安修、王裕宗填词，黎沸挥作曲，创作了这首《练习》。
这时，刘天华走进全隔音录音室，戴上耳麦，对着录音师比了个Ok的手势。
录音师按动录音键，又按动播放键，略显忧伤的钢琴音便传进了李墨儿他们的耳麦之中：
如果留下多一秒钟，
可以减少明天想你的痛。
我会愿意放下所有，
交换任何一丝丝可能的占有。
幸福只剩一杯沙漏，
眼睁睁看着一幕幕甜蜜。
不会再有原本平凡无奇的拥有，
到现在竟像是无助的奢求……
刘天华用他那低沉的嗓音，把男主角因伤心欲绝而提早练习失去伴侣的情形描写得入木三分，加之流畅的旋律和刘天华的真情流露，把这首《练习》演绎的更加入木三分。
就在刘天华唱到：
我已开始练习，
开始慢慢着急。
着急这世界没有你，
已经和眼泪说好不哭泣，
但倒数计时的爱该怎么继续。
我天天练习，
天天都会熟悉，
在没有你的城市里。
试着删除每个两人世界里，
那些曾经共同拥有的一切美好和回忆……
