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黄帝按了按大都穴,说:“嗯,还真是呢!感觉肚子里的气儿都通顺了!”
岐伯笑了笑,说:“还有啊,这太白穴也是足太阴脾经上的一个重要穴位。它就在脚的内侧,第一跖骨小头后下方的凹陷处。你要是心痛、胃胀啥的,赶紧按一按太白穴,效果杠杠的!”
黄帝按了按太白穴,说:“哎哟,还真是呢!感觉心里都亮堂多了!”
岐伯说:“还有啊,公孙穴也是个不得不提的穴位。它就在太白穴往脚腕方向走三寸的地方,也就是脚内侧骨头凸起来的那个地方下面。这公孙穴啊,可是个八脉交会穴,通冲脉!它不仅能治胃痛、呕吐啥的,还能治痛经、月经不调呢!对于心痛、腹胀也有一定的缓解作用。”
黄帝一听,眼睛都直了,说:“哇塞,这公孙穴这么牛啊!我得赶紧记下来!”
岐伯笑了笑,说:“别急别急,还有呢!这商丘穴也在脚内侧,就在内踝前下方凹陷处。它可是个治疗腹胀、腹泻、便秘的好穴位!你要是大便不利啥的,赶紧按一按商丘穴,立马感觉肚子里的屎都蠢蠢欲动了!”
黄帝一听,哈哈大笑,说:“岐伯啊,你这说得也太直白了吧!不过我喜欢!那三阴交穴呢?我听说这个穴位也很厉害啊!”
岐伯说:“没错没错!这三阴交穴啊,可是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴!它就在脚内踝尖上三寸的地方,也就是小腿内侧骨头后缘的地方。这穴位啊,可是个妇科圣穴!它不仅能治月经不调、痛经啥的,还能治失眠、高血压、糖尿病呢!不过呢,对于心痛、腹胀、大便不利也有一定的缓解作用。”
黄帝一听,说:“哇塞,这穴位也太厉害了吧!我得赶紧记下来!那漏谷穴呢?我听人说这个穴位也能治腹胀啥的。”
岐伯说:“没错没错!这漏谷穴就在三阴交穴往上六寸的地方,也就是小腿内侧骨头后缘再往上的地方。它可是个健脾止泻的好穴位!你要是腹泻啥的,按一按漏谷穴,立马见效!”
黄帝按了按漏谷穴,说:“嗯,还真是呢!感觉肚子里的气儿都顺了!”
岐伯笑了笑,说:“还有啊,这地机穴也是个不得不提的穴位。它就在漏谷穴往上三寸的地方,也就是小腿内侧骨头后缘再往上的地方。这穴位啊,可是个治疗痛经、月经不调、腹胀的好穴位!你要是肚子不舒服啥的,赶紧按一按地机穴!”
黄帝一听,说:“哦~原来如此!那阴陵泉穴呢?我听说这个穴位也能祛湿啥的。”
岐伯说:“没错没错!这阴陵泉穴啊,就在小腿内侧,胫骨内侧髁后下方的凹陷处。它可是个祛湿的大穴!你要是身体湿气重、水肿啥的,赶紧按一按阴陵泉穴,立马感觉身体都轻松多了!”
黄帝按了按阴陵泉穴,说:“嗯,还真是呢!感觉腿上的肉都松了点儿!”
岐伯笑了笑,说:“还有啊,这血海穴也是个很重要的穴位。它就在大腿内侧,髌骨内上缘上两寸的地方。这穴位啊,可是个补血的大穴!你要是贫血、头晕啥的,赶紧按一按血海穴!”
黄帝眉头紧锁,一脸认真地问岐伯:“岐伯啊,你说这心痛,痛得连背都直不起来,连气都喘不过来,这到底是啥道理呢?”
岐伯一听,嘿,这问题有意思,于是他就慢悠悠地说:“黄帝啊,这事儿啊,其实也不难理解。心痛啊,它有时候就像是个调皮的孩子,它不光在心脏那儿捣乱,还喜欢拉着背一起受罪,让人连气都喘不匀。不过呢,咱们中医有招儿,对付它,咱有针灸这一绝活儿。”
黄帝一听,眼睛一亮:“哦?快说说,怎么针灸?”
岐伯清了清嗓子,开始娓娓道来:“要是心痛得背都直不起来,气都喘不过来,咱们首先得找足少阴肾经上的穴位。这足少阴肾经啊,它就像是咱们身体里的‘水渠’,专门负责调节身体里的水分和营养,还有啊,它跟心脏的关系也是杠杠的。在这条经上,有个特别重要的穴位,现代咱们叫它‘涌泉穴’,就在咱们脚底板上,差不多就是脚趾头弯起来时,脚底板前三分之一和后三分之二交界的那个窝窝儿里。你按按看,是不是酸酸涨涨的?这个穴位啊,它就像是身体里的‘水龙头’,能调节咱们身体里的气血流动,特别是能缓解心痛和背痛。”
黄帝一听,来了兴趣:“涌泉穴?这名字有意思,那要怎么刺呢?”
岐伯笑了笑:“刺嘛,这个可得找专业的针灸师来干,咱们自己可别乱来啊。针灸师会拿根细细的银针,轻轻巧巧地扎进去,然后稍微捻动一下,让气血流通起来。不过啊,黄帝,我得提醒你,就算刺了涌泉穴,有时候心痛也不一定会马上好,这时候,咱们就得换个思路,找找手少阳三焦经上的穴位了。”
黄帝一听,眉头又皱了起来:“手少阳三焦经?这又是啥?”
岐伯耐心地解释:“手少阳三焦经啊,它就像是咱们身体里的‘交通警察’,专门负责疏通身体的各个通道,让气血、营养啥的都能顺畅流通。在这条经上,有个特别重要的穴位,现代咱们叫它‘支沟穴’,就在咱们手臂上,手腕横纹往上三寸的地方,差不多就是咱们手腕到手肘这段距离的四分之一处,外侧,你摸摸看,是不是能摸到一条硬硬的筋?支沟穴就在这条筋的内侧。这个穴位啊,它就像是身体里的‘疏通器’,能缓解心痛、背痛,还能调节咱们的情绪,让人心情好起来。”