开局昏君,满朝文武劝我退位

第二十九章 有辱斯文(1/2)

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“沙盘是考察心智,这些器材是锻炼学生体魄。”

来到操场,这里有许多锻炼器械。

“这个可练臂力。”

叶无道拿起石头哑铃举举。

“这是干啥用的。”

舒同看到一根鸡蛋粗长圆木,两头固定圆磨盘似的扁圆石。

“这是杠铃,举重可练成大力士。”

舒同来了兴致,蹲下身,两手抓住杠铃。

“哎,起!”

舒同不愧武将出身,这么重的杠铃轻易举起。

“舒将军很棒,以后你教出的学生个个像你。”

“那抵御外敌,何愁没有精兵强将。”

舒同被夸,心里也很高兴。

兴致勃勃走到双杠跟前。

“陛下,这个有什么作用?”

叶无道没急着回答,直接走到双杠间,运口气。

噌!

人如轻燕,跃上双杠。

嗯,双杠虽然是全木,但木匠选材和做工都不错,双杠够结实。

双臂撑住,对舒同说。

“这叫双杠,可锻炼上肢肌肉:包括胸大肌、肱三头肌、三角肌……”

接着他连做几个臂屈伸。

“”这个动作可以增强上肢力量、主要锻炼胸肌、肱三头肌和三角肌,同时也能练到背阔肌和斜方肌等肌肉。?”

“这叫静立支撑?。”

?然后在双杠上抬腿?。

“这可以锻炼腹部肌肉群。'”

叶无道通过双杠的支撑实现身体的悬空状态,进行抬腿运动。

“陛下好厉害'!”

舒同即感到新鲜,又佩服叶无道。

叶无道又连续做支撑摆动?,双杠俯卧撑?,双杠侧抬腿?等动作。

最后翻滚两周半下杠。

舒同都看呆了,还能这么玩?

太刺激了!

叶无道心说,当初我在高中就是学校双杠冠军,这些都是小菜。

“舒同,你要尽快学会这些动作,然后教与学生。”

舒同有点犹豫。

“我能行吗?”

“没问题,你武将出身,身体底子好,只要掌握些技巧就行。”叶无道和舒同到单杠前,刚要给舒同介绍。

书院门外一片嘈杂。

他们回头一看,那群书生又来了。

这些书生够一根筋的,又来闹什么。

叶无道走出书院大门,咦,他怎么也来了。

“徐忠,你来书院有什么事?”

不等徐忠说话,有人搭腔。

“无事怎蹬三宝殿,我们来有事问陛下。”

哦,是大学士曹平。

大学士曹平正是壮年,身高体胖,高门大嗓。

“有什么要问,说吧。”

叶无道看他能说出什么花样。

大学士曹平,指着书院里单杠双杠:“陛下,办书院是好事,可不能这么搞。书生就是读书写字,弄这堆木头杠子做什么?这不是拿朝廷的钱打水漂玩吗?陛下一直说国库空虚,想办法要充实国库。你这随意浪费银钱,国库再多的钱也得造没了。”

刚巧,有个学生在手抓单杠玩、

曹平不忿:“看看,看看,不在书房好好念书,就知道出来玩耍。浪费光阴,虚度年华!唉,书院教出的年轻人这样下去,那还不都是废品料呀!你们都看看,他吊在杠上像什么样子。”

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