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打开面板。
境界：练肉·石肉
天赋：6（0/600）
武功：虎形拳（外劲大成）（351/834）
磨皮法（31/334）
虎啸练肉法（134/334）
……
经验：365
七日前，杨易已经将虎啸炼皮法修炼完成，将炼皮推进到石皮层次。
杨易并没有继续炼皮的打算，而是直接开始练肉。
练肉的层次，与炼皮的层次对应。
石皮对应石肉。
铁皮对应铁肉。
目光放在磨皮法和虎啸练肉法上，略一犹豫，杨易选择加点磨皮法。
经验-303。
磨皮法圆满，然后一阵模糊，现出另一行文字。
锻骨法（0/3334）
内练分炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，炼脏，炼髓，炼血七个小境界。
每一个小境界都需要具体的修炼法门。
而外练只有三个小境界。
磨皮，锻骨，换血。
也没有具体的修炼法，只要能让身体感受到压力，气血体魄变强的锻炼方式，都能促进外练境界的增长。
磨皮和锻骨只差一个小境界，熟练度却是十倍之差。
按照一天修炼一轮的速度，需要大概十年时间才能锻骨完成。
难怪，外练高手那么稀少。
“唔！”
全身突然仿佛过电一般颤抖起来，打断了杨易的思绪。
一道道热流从身体深处喷涌而出，流遍四肢百骸，贯穿皮肉筋络。
轰！
杨易只觉突然一晃神，然后眼前顿时变得不一样了。
他的五感突然变得无比敏锐，仿佛模糊的世界，突然撕下纱窗。
他能看见夜空中纷纷落下的灰烬，远处吞吐缭绕的火焰，四处奔乱的人群。
能听到熙熙攘攘周围的声音，虫豸嘶鸣，压抑的哭泣呼吸，纷乱的脚步声。
能闻到刺鼻的血腥味，夜风带来的焦臭味，汗臭，排泄物的味道，草木泥土，蒸腾的水汽。
这种感觉只在一刹那。
杨易很快回过神来，心底突然升起一种强大无比的感觉。
恨不得与那炼筋海盗再来大战三百回合。
呼！
咚咚！
杨易只觉呼吸，心跳都变得无比强劲，体魄比之前上了一个台阶，强大了不知多少。
外练磨皮练力，磨炼的不只是皮膜，还有肌肉经络。
磨皮完成气血蜕变，带动皮膜肌肉经络同步蜕变，带来体魄的大幅度提升，浑身气血也是变得浑厚无比，五感敏锐远超常人。
杨易有种感觉，现在的他，只用一只手，就能制服从前的自己。
再面对那炼筋海盗，最多三拳就能将他活生生打死。
虽然杨易现在依然是练肉武者。
外练突破，带来的是体质的提升，底蕴的提升。
同样的武功，体质不同，不同人修炼取得的效果也不一样。
后背已经恢复知觉，杨易反手摸去，光滑微凉。
手举到眼前一看，皮膜灰黑仿佛铁铸，坚硬无比。
“这是……铁皮？！”
杨易目光惊异。
