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林青只好笑着摇摇头，婉儿不在身边，整天被乔大哥和小花姐腻歪，自己也就只能偶尔拿仙子逗一逗，感慨一句，“人生好寂寞！”
重新整理心情，林青开始仔细领会林小青回传的炼体心得。
说起来这《金刚炼体术》中炼肤、炼肉、炼筋、炼骨，炼魄五个境界其实修炼方法也不复杂，就是根据每个炼体阶段，配置相对应的药水，然后火焰加持之下将药水中的精华融入身体，并将体内杂质淬炼而出，从而强化体魄。
按照林小青的整理，之所以很少有人主修炼体之术，主要有三。
第一是过程极其痛苦，炼肤如针刺，炼肉如钉扎，炼筋如分尸，炼骨如碎骨，炼魄如千刀万剐，很少有人能经受得住如此痛苦，与其说是炼体，不如说是考验意志力。
第二是所用药水需要大量珍贵材料配制，极为昂贵，普通家庭消费不起，而能消费得起的富豪权贵，其子弟又基本没人吃得了这样的苦。
第三随着修为提升，修士的肉体强度本来也会随之提升，虽然达到炼魄境界单凭肉体就可以有金丹境界大圆满修者一般的身体强度，炼体相当于有额外的肉体加成，可以远超同境界普通灵气修士。
但就修炼效率而言，炼体需要忍受巨大痛苦，投入大量资源，还要耗费不少时间，所以很少人主修炼体，通常都是条件及毅力都允许的情况下的辅助修炼手段。
对照《金石奇宝录》，林青在木箱之中翻找一圈，一一辨识里面的矿石、药材，然后先按照炼肤境的配方，配置了一大包材料。
然后一股脑投入大鼎之中，注上清水，将材料搅匀。
从房间一旁铲来一堆精碳，堆在大鼎下的火坑之中。
没有让小火助力，一来还不想轻易暴露小火，二来以这些精碳燃烧保温也足够。
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随即，施展出灵气火焰，双掌中喷射出两股炽热火舌钻入大鼎之下。
只是片刻，满满一青铜鼎的药液已经开始骨碌碌冒泡，热气腾腾，整个房间水雾缭绕，鼎下的精炭也燃烧得通红。
幸好这个房间的屋顶两侧房檐下有通风开口，否则林青都觉得这里如同一个蒸笼一般。
脱掉身上衣物，林青跳入大鼎之中。
如此果决，还是对自己这副身体有信心，毕竟自己之前连透明怪鱼泡澡的方式都经历过，再痛苦又能痛到哪里去？！
然而进入大鼎那一刹那，林青还是禁不住倒吸一口凉气，不是药液温度太高太烫，而是全身体表瞬间有一种被千万根钢针不断穿刺般的疼痛。
与透明怪鱼泡澡不同，怪鱼撕咬还能分辨哪跟哪儿，这药液穿刺却是每一寸皮肤每一个毛孔。
林青完全相信，如果不是自己之前有多次变态炼体的经历，根本承受不住，一般人估计根本不敢进入这药液之中，就算进来估计也早就嗷嗷大叫着跳出去了。
刺激，真尼玛刺激！或者说是找罪受！
这又能怪谁？还不是得怪林青自己！
别人炼体，配置这淬体药液都是循序渐进，刚开始的时候都是很淡，水温也是渐渐提升，像这样直接一上来就下猛药上猛火的估计也就他了。
就算到了这个时候，林青也没忘了自己要练成天下第一坚韧脸皮的伟大理想，忍住浑身刺痛，林青干脆参照怪鱼泡澡的套路，将整个身子没入药液之中，当然也包括这张脸皮。
嘴巴里面的空气不断与丹田世界中的空气置换，不用担心呼吸问题。
