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或许很多海贼或其他势力的人，并不像海军一样，将身体的技巧划分得这么仔细，并给出了各个阶段的修炼规划，但他们凭借本能或是一些“土法”传承，也是掌握了相同的技巧。
比如六式归还，就是体魄蜕变必须掌握的技巧，六式归还除了能让身体各种神奇变形与快速恢复伤势外，最简单的一个用法，就是将食物快速消化成能量。
若是没有掌握这个技巧，那么体魄就不可能强大到哪里去。
因为食物能提供的能量是有限的，而那些强者的体魄，哪怕一整天静止不动，所消耗的能量也相当惊人。
很多以体魄见长的强者，总是离不开高热量的食物，比如四皇之一的夏洛特·玲玲，一生几乎与甜食为伴。
卡普也是如此，每天大吃大喝之余，还得吃掉大量堪称热量炸弹的甜甜圈。
如果没有快速消化且尽可能压榨食物之中能量的办法，那么这些强者一天的时间安排，恐怕就是三分之一睡觉，三分之一睡觉，最后三分之一时间上厕所了。
其实纪伯伦也感觉到自己似乎已经撞上“墙”了，他的身体其实已经时常处于不饱和状态了。
虽然依靠系统，他的体魄几乎每天都在变强，但纪伯伦未必能发挥出体魄的全部作用。
除了技巧跟不上外，还有一个重要的原因，那就是他其实都处于“养生”状态，他所摄入的食物根本不足以支持身体在高性能模式下达成长续航。
思考许久，纪伯伦毅然决然的兑换了六式，因为短时间内，他还不足以到需要用霸气作战的程度。
霸气可以再等一等，再凑十万积分，把双色霸气的入门理论都给兑换了。
【兑换成功！】
【知识传输中......】
一种类似于回忆的感觉出现，就像是回想学生时期课堂上老师所教过，但自己却未曾体悟过的某句诗句，在回忆的某一刻，豁然开朗。
“原来如此。”
浴室内，看着镜子之中，寸许长的头发在自己控制下，迅速生长，一瞬间就从挺立到垂下变成刘海遮盖住自己的额头。
纪伯伦突然觉得，原来身体如此的灵活，相比之下，以前的身体，就像是在用基础操作按键操控。
而现在...使用了自定义按键，而且添加了许许多多的功能键一般，虽然需要更多的精力和更快的反应才能去支持这些复杂操作，但纪伯伦的软硬件都已经支持他这么做。
生命归还！
纪伯伦感知着胃中才刚开始消化的食物，开始调用体内的消化器官，呼吸间食物中的养分便被完全抽干。
而对于这一部分突然多出来的能量...纪伯伦看着镜子中的自己，做出了一个健美姿势。
战争践踏！
浑身肌肉犹如都变成海绵体，在一瞬间完成充血膨胀，原本还算匀称的身材，瞬间变成了刃牙世界里的那种堪称肌肉雕塑的身材。
身高也从不足两米，涨到了两米二，只不过纪伯伦还没欣赏几眼，隐隐的空虚信号开始胃部生成并传达到大脑与身体各处。
下一刻，身体就开始“漏气”，疲惫感也充斥全身。
过度劳累以后，腰腿酸痛，精神不振，感觉身体被掏空。
果然，能吃能睡，是健身的最佳天赋，自己吃的还是不够！
加上身体本就处于未饱和状态，根本没有多余能量让自己压榨。
那就从明天开始，当个大胃王！
