虾皮小说【m.xpxs.net】第一时间更新《高武：睡觉两年半，有系统过分吗》最新章节。
翌日，武道课。
陈晔吞下了养元丹，再将系统挂机取消，然后迈开步子开始练习八部养元功。
等练习2个小时后，他再次打开系统，开始挂机八部养元功。
做完这一切后，陈晔开始期待接下来内气值的变化。
他的想法是，如果自己吃了养元丹，修炼效率提升二倍后，再练习养元功，然后进行挂机，那系统可能就会记录他此时养元功的状态，也许就能以这种二倍效率的状态进行挂机，如此就能实现挂机1小时就等于2个小时的操作。
不过不知道这样行不行，毕竟养元丹的药效只能持续十天左右，可能骗不了系统，而且系统具体会不会记录他修炼的状态也未可知。
现在这个想法到底行不行，只能等两天后见分晓了。
放学后，陈晔又在楼下广场练了1小时太极拳。
只要再练3小时就知道太极拳能不能挂机了。
4月2日。
武道课。
李明莫名其妙的看着陈晔，问道：“你练太极拳做什么？”
陈晔手中动作没停，继续练太极拳，他边练边说：“练着玩，反正养元功每天也只能练习2个小时。”
李明点头，确实，内气值提升限制还是太多了，时间倒是宽裕，问题是用不上。
几分钟后，电子合成音响起。
“发现挂机清单，选择是否挂机。”
系统：八部养元功一（挂机中……）
数学（可挂机）
英语（可挂机）
物理（可挂机）
化学（可挂机）
生物（可挂机）
太极拳（可挂机）
内气值：55焦
精神力：25帕
太极拳果然可以挂机，不知道对于内气值有没有什么提升作用？
陈晔心头一喜。
他准备等养元丹验证过后，再挂机一下太极拳试试，看对于他的武道有没有什么帮助。
在自行练习了半节课后，方立顺体提着了一沓资料走了过来。
方立顺环视了一遍人群，确认人数都到了后，他朗声道：“从今天起我们就开始复习桩功，提升桩功熟练度。”
说完他把手中的资料让人发了下来，资料上是关于桩功的介绍，以及桩功的练习步骤，动作要领，发力技巧等等知识点。
资料发下去后，方立顺作出双手向两边推的动作，说道：“以中线为轴，向两边扩散，成队列姿态，准备练习桩功。”
“基础桩功分四种桩，首先是混元桩、其次是矛盾桩、托婴桩、浮云桩，这四大基础桩是你们未来武学的基础，任何武功离不开基础桩的练习。”
之后，在方立顺一边演示一边讲解下，陈晔很快学会了四大桩。
混元桩先是抬右脚向右侧轻移半步，两脚分立与肩同宽，两手轻松上抬环抱胸前，讲究协调好身体各处的肌肉，要领是放松人体。
矛盾桩是左脚向左前方迈半步，两脚呈稍息姿势，意在一手持矛一手执盾。
托婴桩是两手臂环抱胸前，掌心相对，十指自然张开。前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方，意念中两掌之间如托着一个婴儿。
浮云桩是两手臂环抱胸前，掌心向下，十指自然撑开，前手稍高于后手，两眼顺前脚尖指的方向平视远方。意念中身体仿佛埋在云层里，两脚踩在游动的云朵上，两手之间好像扯着云絮，有一种撕拉拧裹的感觉。
陈晔现在只需要练习五个小时就可以挂机了，不过现在不急，先解决内气值的问题再说。
