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第二天。
晨曦透过窗户，洒在四班教学室的讲台上，王大龙老师已经早早地站在那里，准备为学生们讲解即将到来的分流考试。
他身材魁梧，声音洪亮，带着一股不怒自威的气势，“同学们，分流考试，考的是什么？”他目光扫视全场，停顿片刻，掷地有声地说道，“气血值！”
“你们都知道，那些大户人家，财团子弟，从小就过着锦衣玉食的生活。他们吞服珍贵的丹药，吃着凶猛的异兽肉，甚至连强大的妖兽肉也摆上餐桌。”
王大龙的声音中带着一丝无奈，“而你们呢？你们大都是普通人家的孩子，是泥腿子，是贫民。以你们的家庭条件，注定了你们的气血值远远比不上那些富家子弟。”
王大龙背着手，在一群穿着简单朴素的少男少女之间来回走动。这些学生大多出身平凡，却都拥有一颗渴望变强的心。他们的目光坚定，神情专注，认真聆听着老师的每一句话。
在人群中，陆远穿着一件洗得发白的牛仔裤，静静地站着，他认真倾听老师的讲话，俊朗的脸上满是坚定。
他来自一个叫做地球的星球，曾经饱受病魔的折磨，最终还是离开了那个世界。本以为来到这个世界能够摆脱病痛的折磨，却没想到命运跟他开了一个天大的玩笑，他再次遭受病痛的折磨，无休止的吃药，让他对这个世界充满了绝望。
还好，在他最绝望的时候，系统出现了，就像一道曙光，照亮了他灰暗的人生。系统不仅治好了他的病，还让他获得了强大的力量。陆远暗暗握紧拳头，心中充满决心。“老天既然让我重活一世，还给了我这么好的机会，我一定不会辜负你的期望！”
“谁要是想阻止我一飞冲天，那就别怪我翻脸无情！”陆远在心中暗暗发誓，眼神中透着一股强大的自信，“我一定要进入内院，以后还要去更大的城市，去看看这个世界最顶峰的风景！而且我再也不要体验昨天那生命不在自己的掌握中，惶惶不可终日的感觉。”
“来到这世界一趟，有了系统，不一飞冲天，那不白来了吗，系统不白给吗？”
陆远暗自发狠。
“咱们四班，一班二班没发比，那些要么都是天赋卓绝之辈，要么都是富家子弟。更是和三班都要差一截。”
“但，我命由我不由天，相信自己，三班和我们一样都是泥腿子，他们能行，你们为什么不行。”
王大龙说到这里，挺了挺胸膛，语气中充满了自豪，“我最擅长的就是打磨筋骨，我独创了一套打磨筋骨的方法，可以让你们的气血值得到大幅度的提升！这套方法，可是我的独门秘方，轻易不外传的！”
他压低了声音，神秘兮兮地说道，“你们可要给我严加保密，要是泄露出去，我可饶不了你们！”
说着，王大龙从怀中拿出一本泛黄的书本，上面写着《疏筋壮骨功》。
“锻炼筋骨云，欲求身体强，骨者生于精气，而与筋连，筋之伸缩则增力，骨之正者则髓满。换句话说，想强气血，就炼筋骨，所谓内练一口气，外练筋骨皮。就是如此。”
“看我。”
王大龙说完，将手中的《疏筋壮骨功》放到讲台上，后退一步，双脚分开，与肩同宽，站定。
他深吸一口气，双臂缓缓抬起，动作看似缓慢，却蕴含着一股奇特的韵律。
只见他双掌翻转，如行云流水般，开始演练起疏筋壮骨功。王大龙的动作舒展大方，一招一式都充满了力量感，却又不会让人觉得太过刚硬。
他时而如猛虎下山，气势磅礴，时而又如灵蛇游走，轻盈灵动。教室里鸦雀无声，所有人都目不转睛地盯着王大龙的动作，生怕错过任何一个细节。
王大龙一边演示，一边讲解着动作要领：
“第一步，扎马步，双脚分开，略宽于肩，脚尖朝外，身体缓缓下蹲，保持背部挺直，犹如坐在一张无形的椅子上。”
他停顿了一下，继续说道：
“第二步，运气调息，吸气时，想象着天地间的灵气从头顶百会穴缓缓进入体内，流经全身经脉，最终汇聚于丹田。呼气时，将体内浊气排出体外。”
“第三步，舒展筋骨，双手缓缓抬起，掌心向上，指尖朝天，如同托起千斤重物一般，然后缓缓放下，重复数次。”
王大龙的动作流畅自然，一招一式都行云流水，仿佛与周围的环境融为一体。
他每做一个动作，都会详细讲解其中的要领，并提醒学生们需要注意的地方。
时间一分一秒地过去，王大龙已经将疏筋壮骨功演示了数遍，但他却没有丝毫疲惫之意，反而越发精神抖擞，仿佛有用不完的精力一般。
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