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天气，晴
未离开房间，睡了很久，看了很多视频。
碎片化的知识很多，你让我回想，我想不起来，看了作文如何写，十分钟的视频，我只记住了一点点，第一，她叫我点赞，第二，大纲是用来干啥的，不跑偏，这是我本就知道的。不过有一点很不错，就是总结精炼。
具体来说就是，用二十个字总结一章中说的所有话，然后以此基础写作，不知道作用如何，就比如今天，我想总结这篇的话我会用：“今日收获，一周总结反思与下周计划”。
那这么说来我上面写的是今日收获。接下来写写一周总结和反思。
第一点是任务完成情况。单词圆满完成，视频还未完成，今天过后还会有大概四个视频未完成，书本都没带回来，甚至只学了一般。
那么这个完成情况呢我觉得还可以吧，还有进步空间，那么主要效率低的原因是什么呢。
我总结一下，主要是1.畏难2.精力有限，还需要提升3.不知道自己学习是否有效，没行成正向反馈
如果是具象起来就是，每天有每天的问题，很多时候是看了太多抖音或者B站的视频。在社交上花费了太多的时间，却没有静下心来好好思考一天的收获与成长。
其中畏难和不知道是否有效是一件事情。没有正向反馈是另一件事情。
我想畏难和是否有效该如何解决呢？那就是把任务具象化一些吧，学了知识，给自己再加点题目写写，明确看出自己到底是会了还是不会。
另一个就是记笔记，我现在没笔记的习惯，学到了，似乎学了，但是没留下什么。记笔记解决这个问题。
没有正向反馈，因为我之前所干的事情，给自己正向反馈的事情都是那些烂事，游戏呀，小说呀，我现在再也不想沾上这些东西的边，所以可能很多一部分转向了小视频。
其实很多小视频他也是有一部分知识在的，但是这其实也是一种放松。
我现在一但想象把短视频也去掉，我的内心会忽然有一种强烈的恐惧感，那就是我这些都没有了，那我还能做些什么呢？
出去玩？还是与人交流沟通，去社交？还是什么呢？
或许运动是一个不错的方式，听音乐也不错。人终究还是社会性的生物，很多事还需要从他人身上才能找到满足。
在自我正反馈方面，我觉得就选择自娱自乐，写一本意淫的，充满幻想色彩的书吧，自己的小说，自己来谱写。
其实我真觉得看短视频这种方式确实似乎能带来一定的知识和慰藉，我一时间似乎也离不开他们了，不过虽然他们不一定有害，但他们影响到了我日常需要完成的任务，那么我就要减少了！
下次加一点计划性吧，规定自己刷多久。
接下来是下一周的计划，1.完成英语单词的背诵2.每天完成一门课程的学习，周六完成周一早上的，周一完成周二早上的，以此类推，周五完成信号与系统。
不过这其中有一个问题就是这周的任务还没有搞定，那么这周的任务什么时候去补充呢，我觉得就放在第一天吧，抽一点时间来，之后哪一天时间相对空闲就将书读完。
很好，计划好了下一周的任务，也是时候对这周的完成度进行论功行赏了。
晚安，朋友们。
