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最近越来越能够体会到，作为个体，有时候不需要说什么做什么，存在本身就很有价值。
最直接能够感受到这点的是，通常你会发现人们在身边的人活着的时候总是希望对方可以这样、可以那样，反正就是要满足“我的期待”、“我的需求”，不然就觉得对方一点价值也没有，父母对子女这样，伴侣对伴侣这样，恋人对恋人这样……无一例外。
但是往往在对方离开人世的时候，才醒悟：你别走，我再也不要求你什么了，只要你活着。电视剧里电影里都是这么演的，现实中也是这样的，丝毫不夸张。
所以说，我们很难在大家都活的好好的时候，可以深刻感受到，对方的存在能够给到自己的慰藉，除非，在接受了人生本质的孤独之后。
允许自己在孤独的状态里待过一段时间，再出来与人交流和相处，就会觉得，这个时间/空间有ta挺好，只要ta存在就好，我不需要ta再为我提供其他别的什么，我知道ta存在，并且我们之间是有连接的，这就很好。
反观自身，其实会发现，很多时候，好的陪伴，也许并不需要自己刻意去说什么/做什么，我在这个时间/空间跟ta同在就好，这种临在感似乎并不只有心理咨询室里才可得。
