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扛圆木一百米快跑，过泥潭，过独木桥，原地深蹲二十，仰卧起坐三十，上斜坡，下斜坡，过梅花桩，抵达终点俯卧撑十五个一圈结束。
棠栗就静静的抱着胳膊站在一旁，看着他们一脸嫌弃的淌过泥潭，摇摇晃晃，走过独木桥，踉踉跄跄的做完深蹲，面容扭曲的做完仰卧起坐，吵吵嚷嚷的上了斜坡，骂骂咧咧的下了斜坡，而后有东倒西歪的过来梅花桩，最后咬牙切齿的完成了俯卧撑。
一百米快跑，对他们而言不值一提，蹚泥潭对于这些天之骄子们那就是一件难以接受的事情，但是不接受也不行啊，他们必须接受，因为他们打不过棠栗。
深蹲和仰卧起坐不难，难的是他们要扛着圆木去做，动作不一致，不统一，就会出现混乱。
上斜坡，圆木就会不由自主的向下滑，走在最下面的那个人，负担就会重，下斜坡时，最后面的人，速度会自然而然的加快，拉扯间矛盾就发生了。
过梅花桩，讲究平衡力，尤其是还带着圆木，一个人站不稳，全队都要遭殃，好在他们的平衡都还可以。
俯卧撑，圆木落在他们的腰上，巨大的重量，压的他们几乎起不来，但是不行，为了胜利，必须坚持！
于是，三圈下来，不管是奥斯卡还是古月娜，这两个最强的小家伙们，都累的气喘吁吁了。
五圈之后，马红俊开始大口的喘息，脚步开始变得沉重，但是没有停下。
七圈之后，他们的失误变少了，配合默契了。
十圈之后，众人基本都快要走不动了，都是靠挪的。
十二圈之后，众人的步伐蹒跚，眼看着是走不动了，体内的魂力也已经消耗殆尽。
第十三圈，众人的步伐凌乱，在独木桥和梅花桩上，几次都险些掉下去。
第十四圈，在下坡的时候，腿软了一下，两个队伍先后咕噜噜的滚了下去。
最后一圈，他们没有在选择竖列成队，而是横列成排，彼此搀扶着，扛着圆木，跌跌撞撞的朝着终点进发。
在完成了最后一个俯卧撑之后，众人在也坚持不住，昏倒在地上，失去了意识。
小舞快步跑到九爻身边，剥开九爻被汗沾湿，贴在脸颊上的幽蓝色长发，看着九爻那张原本俊美可爱的小脸儿，此刻满脸涨红，满是汗液。
小舞撇了撇嘴，看向棠栗说道：“栗子，你这样会不会太快了一些？”
棠栗笑了笑，周身光芒一闪而过，黑香菱施施然飘到小舞面前道：“栗子可是从一开始，就开着第一魂技，随时监测这他们的情况，他们现在只是脱力昏迷了而已，不用担心。”
棠栗拍了拍小舞的脑袋：“放心吧，我有分寸的，这些对于寻常人而言，或许有些艰难和激进，但是他们可没有一个是普通人，他们需要这样的训练来激发他们的天赋。”
说完，取出了一瓶药水，递给小舞：“找人帮他们泡药浴，记得留下字条，提醒他们醒了就开始修炼。”
小舞结果药瓶，点了点头，虽然有些心疼九爻，但是栗子说的对，这样家伙们，可不是普通人，寻常的训练对他们来讲，太过普通了，起不到太大的作用，也只是浪费他们的天赋罢了。
栗子说的，绝对没错的！
