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正琢磨着，一阵饭菜的香味顺着风飘了过来。
周逸尘抬头看了看天色。
日头正当空，已经过了十二点了。
这时候回医院食堂，哪怕是副主任，估计也只能吃剩菜汤子了，搞不好连汤都没了。
正好路边不远处，挂着国营红星饭店的牌子。
周逸尘也没矫情，步子一拐，直接走了进去。
饭店里人不算多，毕竟过了饭点，只有三两桌客人还在那儿喝着小酒。
空气里弥漫着一股子油烟味和劣质烟草混合的味道。
“同志，吃点啥？”
窗口里的服务员正低头织着毛衣，眼皮都没抬一下。
这年头国营饭店就这样，服务员那是铁饭碗，不看顾客脸色。
周逸尘也不在意，从兜里掏出钱和粮票，拍在柜台上。
“来一碗肉丝面，多放点辣子。”
服务员这才放下手里的毛线针，扯过一张票据，刷刷写了几笔。
“等着，自己找地儿坐。”
周逸尘找了个靠窗的位置坐下。
木头桌子被油泥浸得发亮，但还算擦得干净。
没过几分钟，窗口那边就喊了一声：“肉丝面好了！”
周逸尘起身把面端了过来。
大海碗，分量很足。
面条是手擀的，粗细不一，看着就筋道。
上面铺着几根肉丝，虽然不多，但在这年头算是硬菜。
翠绿的葱花撒在红彤彤的辣油上，热气腾腾。
周逸尘拿起筷子，挑了一大口送进嘴里。
味道很重，油大盐多，典型的北方口味。
虽然比不上他那满级的厨艺，但一口热乎面下肚，还是很舒服的。
他吃得不快，每一口都细嚼慢咽。
这也是养生的一部分，肠胃舒服了，气血才顺。
一碗面连汤带水吃得干干净净。
周逸尘掏出手绢擦了擦嘴，身上暖洋洋的。
出了饭店，外面的凉风吹来，不仅没觉得冷，反而觉得精神头更足了。
他沿着马路牙子往市医院的方向溜达。
这一路上，他有意识地调整着呼吸的节奏。
三步一吸，三步一呼。
气流在肺腑间流转，像是有一双无形的大手在按摩着五脏六腑。
突然。
周逸尘感觉胸口处微微一热。
那股热流不像平时那样散开，而是瞬间冲向了四肢百骸。
紧接着，耳朵里传来一声轻响。
不是那种耳鸣的噪音，而像是一层隔膜被捅破了。
周围的世界似乎一下子变得清晰了起来。
远处自行车链条转动的摩擦声。
街角大爷大妈闲聊的琐碎声。
甚至百米外，树枝上麻雀扑腾翅膀的声音。
全都清晰地钻进了耳朵里，层次分明。
周逸尘脚下的步子没停，心里却是一动。
他意念一扫。
【吐纳诀LV5（1\/500）】。
升级了。
这股通透的感觉，来得快，去得也快，最后归于平静。
周逸尘脚下的步子没停，只是频率稍微缓了一下。
他细细体会着身体里的变化。
之前吐纳诀在四级的时候，那是养身。
不管是在办公室里坐诊，还是跟人闲聊，哪怕是在走路。
体内的气息就像是那石磨一样，一刻不停地转动。
