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李诗澜关心的问道：“你怎么会这个样子？”
杨不同夜里熬了五个小时，这时身上寒意尽去脑子里才想明白过来，肯定是因为昨天那个丹药的原因。果然，药不能乱吃。于是他把孙诗雅昨天强迫自己吃丹药的事情跟李诗澜说了。
李诗澜听后也很生气，说道：“师姐怎么这个样子，丹药是能乱吃的吗。我要是来晚一步，你可能就要被冻死了。”
杨不同听李诗澜这么说，对她顿起好感。连忙问道：“那个丹药是孙姐姐一个人要练的还是你们三个人一起的主意？”
李诗澜道：“是她自己要炼的，说什么师哥长生不老，我们也能长生不老。我觉得丹药固然有用，可是怎么吃，吃多少，丹药里包含哪些成分，都要事前搞清楚，不能瞎吃。”
杨不同笑着问道：“李姐姐，那要是明天你师姐还要逼我吃丹药，我该怎么办？”
李诗澜道：“你不用怕，我去跟她说。丹药这种东西书上说的很明白，非是灵力有了深厚的基础者不可服用。你跟着我们师哥有多久了？都学到了什么呀？”
杨不同见李诗澜还算通情达理，人也长得漂亮，心情顿时大好，说道：“我跟着师父的时日尚短，只学会了望气，和练气的第一阶段。第二阶段还没开始炼，是照着《炼气化神录》上炼的。”
李诗澜道：“那你确实还浅薄的很啊，想学得快一点吗？”
杨不同大喜，忙道：“李姐姐，你能教我？”
李诗澜笑道：“怎么，现在不叫我们老女人了？”
杨不同本来也不是脸皮薄的人，这时厚着脸皮说道：“要是长得丑，就是18岁我也不稀罕，像李姐姐这么漂亮的，就是到了80岁我都稀罕的不得了。”
李诗澜被夸的心花怒放，笑道：“小家伙还挺会哄人。”
又道：“《炼气化神录》是修炼灵气的入门书籍。按照这本书上所说，炼气总共分为五个阶段。你当然可以一个阶段一个阶段往前炼，但是还有更快的方法。你吃了丹药身体起了异常的反应，今天你就休息一下。明天我再来找你。从明天开始我教你用别的法子，可以快速的练到第三个阶段。练完第三个阶段，我直接让你跳过第四个阶段，练第五阶段。”
杨不同听完心中狂喜：“果然还是我李姐姐，你有本事。”
李诗澜嘿嘿一笑：“那你怎么报答我？”
杨不同笑道：“李姐姐帮我这么大的忙，看来不能随便报答。报答一次，两次恐怕不行。要报答个十次，二十次才够。”
李诗澜一听哈哈大笑：“好，这是你说的啊。一言为定。”
杨不同心道：“这三个女人是不是从入师门开始就没有交过男朋友，饿成这个样子。妈的，老子在这里待一年会不会被榨干？
转过天杨不同还没睡醒，天刚蒙蒙亮，李诗澜就敲起了他的房门。
杨不同睡眼惺忪的过去开了门，看见是李诗澜来找他：“姐，你怎么这么早？”
李诗澜严肃的说道：“你快点吧。我要开始教你练气了。”
杨不同心想：“虽然老子要出卖色相。不过她能这么积极的教我炼气。就算老子天天腰痛也值了。
杨不同快速的刷牙洗脸，穿好衣服。看到房间里有吃剩下的面包就拿了一个。
李诗澜带着杨不同去了五层。
到了第五层，李诗澜让杨不同盘腿坐下。她自己也盘腿坐在杨不同的对面。
李诗澜说道：“《炼气化神录》是师父当年给我们每个徒弟一人一册的关于灵气修炼的初级教材。上面记载的是规规矩矩，循序渐进的练习方法。”
“任何事情都不会只有一种方法，今天我教你用另外一种方法炼气。”
“按照《炼气化神录》的说法，第一阶段是寻找自己的灵气。这个你已经练过了，第二阶段是要灵气能够冲出体外，要用灵气去保护自己的身体，所谓的真气护体就是这个意思。”
“第三阶段是使护体真气硬质化。也就是说让你全身的灵气变成看得见摸得着的状态。这个时候可以防御绝大多数和你灵力相当的人的攻击。如果对方强过你十倍百倍，你的灵气护体就没什么用了。”
“第四个阶段是御气飞行。这个很好理解。不说了。”
“第五个阶段是最难的。这个阶段其实不练气，而是炼气与体的结合。练成之后可以令修炼者水火不侵、无病无灾。练习者本人将会感到全身灵气充沛、精神状态达到极高的程度。常人需要每天睡眠、休息、吃饭，而练完第五阶段的练气者，由于他的灵气极度充沛，几乎可以达到不饮不食的境界。”
杨不同心道：这么说林桃至少已经到了第四阶段了。不知道她第五阶段练得怎么样。
李诗澜说道：“按照这个分类，如果我们可以直接练到真气硬质化，是不是就可以跳过第二阶段了？”
杨不同不解道：“如果灵气没有冲出体外，怎么才能硬质化呢？”
李诗澜道：“所谓真气硬质化，是指将体内灵气凝结成一个整体，并不是说非得先让它冲出体外才能凝结，在体内一样可以凝结。所谓体外凝结是为了防御。换句话说，只有当你需要防御的时候你才需要真气外溢。你在平常时候，真气只需在体内运转如意，自由凝结即可。”
“当你的真气可以自由凝结之时，所谓真气外溢是极其简单的。你只需稍加催动，真气就可以从你的周身穴位充溢而出。”
“体内护持变成体外护持而已。所以我们其实不需要花大力气去练习真气冲破穴位这件事。真气冲击穴位就是第二阶段的练习内容。”
“你都可以凝结真气了，冲破穴位是自然而然的事。打个比方，你的真气已经可以变成一支长枪了，难道还不能在你身上扎个洞，从洞里透出来？”
杨不同听了不禁连连点头。
