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2017年的盛夏，常市“星辉中医院”依旧繁忙，但在这片繁忙之下，一股新的变化正在悄然酝酿。这股变化的源头，来自于院长林晚星办公室内，一场只有李森、林采薇、林晚星三人的简短谈话。
“……所以，师兄的意思是，想创造一种更简单、更安全、能让更多人学习的……‘功夫’？用来强身健体，还能辅助针灸？”林晚星听完李森的构想，美眸中异彩连连，既有惊讶，也有兴奋。她也修炼几年了，自然明白师兄口中的“功夫”绝非寻常武术，而是能引动、运用人体内在能量的法门。如果能有一种简化、安全、易学的版本普及开来，对中医医生而言，无疑是如虎添翼！
“不错。”李森颔首，手中把玩着一块温润的玉简，里面是他初步整理的一些思路，“中医理论讲究‘气’、‘血’、‘经络’、‘阴阳’，这与修炼之道在底层有相通之处。一名能清晰感知自身气血运行、甚至能引导‘气感’的针灸师，下针的精准度、对针感的把握、乃至治疗效果，都绝非寻常医师可比。若能普及，不仅提升疗效，更能强健医师自身，让他们的医术不断提升。”
“这想法太好了！”林晚星激动地站起来，在办公室里踱步，“师兄你是不知道，我们很多针灸师，特别是上了年纪的，每天扎上百针，手腕、手指、肩膀劳损特别严重。很多有悟性的年轻医生，对‘御气’、‘行针’的感觉总是隔着一层纱，只能靠经验慢慢磨。如果真有一种方法能系统提升他们的感知和控制力，那对针灸，甚至对整个中医的传承发展，都是天大的好事！”
林采薇也柔声赞同：“师姐说得对。而且，强身健体，本就是功德。师兄，这功法要求不高，应该不难推演吧？”
“对寻常修士或许不易，但对我们来说，不算难事。”李森微微一笑，将玉简递给林晚星，“这里面是我根据修仙功法和凡俗武学的基础原理，结合现代人体解剖、生理学知识，初步草拟的一个框架。核心是‘呼吸导引’、‘意念观想’、‘简单行气’、‘桩功养气’四大部分，目标是让修习者在三个月到半年内，初步产生‘气感’，一年内能引导微弱内力，强化自身体质，并辅助提升对自身和他人气血波动的敏感度。但具体细节、如何确保安全无副作用、如何适应不同体质、如何与不同针灸流派结合，还需仔细推敲。这不是一蹴而就的事。”
“师兄，这已经很了不起了！”林晚星接过玉简，如获至宝，随即又有些犯难，“可这具体的推演、优化、验证……师兄你那么忙，师姐也要指导若冰修炼，我……我只怕心有余力不足。”
“无妨，此事我已有人选。”李森摆摆手，眼中闪过一丝智能的微光，“不，准确说，是它来处理。”
他通过手机，向远在黔省盘石基地的工蚁机器人735下达了指令。
“735，调取我传过来的内容，以及数据库内所有关于基础修炼原理、人体经络气血模型、运动生理学、现代康复医学、安全阈值分析的数据。你的新任务：以‘强身健体、辅助中医针灸、安全易学、普适性强’为核心目标，推演一部适合当前蓝星普通华夏人体质的、可稳定修炼至产生并初步运用‘生物能’，可理解为内力、真气的基础功法。要求：1. 修炼门槛低，无灵根要求；2. 安全系数达到99.99%以上，避免任何走火入魔风险；3. 修炼过程舒适自然，易于坚持；4. 能与常规体育锻炼、中医养生、针灸推拿等活动相辅相成；5. 提供配套的简易检测法门，让修炼者能自我评估进展。推演完成后，生成详细功法文本、修炼图示、注意事项、以及针对不同年龄段、体质的微调建议。时间不限，但需保证质量。”
“指令确认，管理者。” 735回复，“任务已建立。开始整合数据，建立多目标优化模型，进行14亿次级模拟推演与安全性验证。预计完成时间：23小时47分。”
“明天这个时候，应该就有初步结果了。”李森对两位师妹道。
“这么快？！”林晚星咋舌。她知道师兄手下的“工蚁机器人”很厉害，但没想到在功法推演这种“玄学”领域也能如此高效。
“它处理的是‘模型’和‘数据’，将修炼原理量化为可计算、可优化的参数。结合我们提供的功法和现代科学认知，推演出最安全有效的‘路径’，是它的强项。”李森解释道，“当然，最终生成的功法，还需我们亲自体验、调整，并找合适的人选先行试验。”
一天后，李森再次联系735。
“管理者，任务完成。功法已推演完毕，命名为《养元导引基础诀》。共分九层，前三层为‘养元筑基’，侧重呼吸、站桩、意念，培养气感，强化体魄；中三层为‘导引行气’，学习引导微弱真气在主要经脉中运行，提升控制力与感知；后三层为‘应用蕴养’，将修炼所得应用于辅助针灸、按摩、自身调理等，并继续蕴养元气。功法文本、三维动态行功图、配套桩功视频、穴位图解、自检口诀、注意事项、常见问题解答、及针对不同体质的微调建议，均已生成，总计文件大小37G。”
“开始传输。”李森接收了全部数据，然后沉心静气，亲自以“阅读”并体验了整部功法。
二十分钟后，他睁开眼，眼中露出赞许之色。735推演的这部《养元导引基础诀》，结构严谨，层次分明，行功路线极其温和保守，避开了所有已知的风险点和敏感窍穴，安全性极高。同时，它将复杂的意念观想简化为对“暖流”、“清凉”、“舒适”等具象感觉的引导，易于理解和操作。桩功设计也巧妙结合了太极、八段锦等传统养生功法的优点，舒展自然。更重要的是，整部功法强调“养”而非“练”，重在“引导”而非“控制”，契合中医“治未病”、“扶正气”的理念，修炼过程如同做一套舒缓的养生操，毫无痛苦或强制之感，非常利于普及和坚持。
“很好，基本达到预期。”李森评价道，“不过，还需真人实践检验。晚星医院里那些年轻医生和学员，就是最好的试验对象。”
次日，常市星辉中医院，一间特意腾出来的、宽敞明亮的多功能活动室内。三十多名经过林晚星初步筛选的年轻医师、实习医生、针灸推拿师，好奇而又略带紧张地站成队列。他们年龄在二十到三十五岁之间，是医院里最有朝气、最好学、也最需要提升的一批骨干。为首的是两位林晚星的得力助手，陈明医生和赵小雨医生。
“各位，”林晚星站在队伍前，声音清晰，“今天把大家召集起来，是有一件非常重要，或许能改变你们未来行医生涯，甚至改变你们自身健康状况的事情，要宣布和传授。”
众人面面相觑，不知院长所指何事。改变行医生涯？还能改变自身健康？难道是引进什么国外顶尖设备或技术？
“在开始之前，我需要大家郑重承诺，”林晚星神色严肃起来，“接下来你们将要学习和体验的内容，属于本医院，也属于传授者的核心机密。未经允许，不得私自外传，不得用于商业牟利，不得在任何公开场合未经授权演示或讨论。你们能做到吗？”
“能！”众人虽不明所以，但出于对林院长的信任和医院纪律，齐声应道。
“好。”林晚星点头，侧身让开，“现在，欢迎李老师。”
李森从侧门走进活动室。他今天穿了一身简洁的白色唐装，气质温润，步履从容，目光扫过众人。虽然没有特意散发气势，但那份源于筑基修士的内敛与自信，还是让在场的年轻人感到一种莫名的信服。
“李老师好！”在林晚星的带领下，众人齐声问好。
“各位好，我是李森，是晚星院长的兄长，也是一名对中医和传统养生之道有些研究的人。”李森微微一笑，语气平和，“今天要教给你们的，不是某种新的针灸手法或药方，而是一套古老的、经过重新梳理和优化的‘自我锻炼与修养方法’。你们可以把它看作一套升级版的‘八段锦’、‘五禽戏’，或者一种更深层次的‘冥想’与‘呼吸法’。它的目的很简单：通过特定的呼吸、姿势和意念引导，帮助你们更好地感知和调理自身的气血运行，强健体魄，缓解疲劳，或许能对你们理解‘针感’、把握‘下针’的细微之处，有一些意想不到的帮助。”
听到这里，许多年轻医生的眼睛亮了起来！强身健体、缓解疲劳，这已经是巨大的吸引力了！而对“针感”有帮助？这简直是针灸师梦寐以求的！
“当然，”李森话锋一转，“任何方法都需要持之以恒才能见效，而且每个人体质不同，感受和进步速度也会有差异。我会亲自指导大家入门，但能走多远，看你们自己的坚持和悟性。现在，请大家放空思绪，跟随我的引导，我们先尝试第一步——最简单的‘静心呼吸法’。”
接下来的一周，李森每天都会抽出半天时间，亲自在这间活动室，为这三十多名首批学员传授《养元导引基础诀》的前三层内容。从最基础的腹式呼吸、站桩姿势、到简单的意念引导观想“丹田温热”，再到尝试感受手指、脚心的“气感”。
教学过程中，李森展现出了极高的耐心和洞察力。他不仅能精确指出每个人的姿势偏差、呼吸节奏问题，还能通过简单的搭手探查，判断每个人气血运行的薄弱环节，给予针对性的调整建议。
“陈明，你脾胃偏弱，意念可多在腹部多停留片刻，观想暖流温煦中脘、天枢。”
