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次日上午，训练场。
新兵们热火朝天的训练着，一班依旧是无可厚非的别人家的孩子，每个班长在自己班级都把一班夸出花儿来了。
以至于所有新兵对一班众人时都恨得牙痒痒。
不遭人妒是庸才！
李二牛才不管那么多，虽然每个科目他都会，但他依旧在系统哦加持下认真学习，每个动作都无比精确。
上一世的红细胞小队，综合实力他是吊车尾。
重活一世，他要把每个动作精确到和教科书一样，并形成肌肉记忆，再也不要差不多，差太多了。
“二牛，你今天怎么看着胖了些？”老黑疑惑问道。
“报告。”
李二牛如实道，“班长，我在腰上，腿上绑了一层沙包，可以锻炼力量，速度，反应，弹跳等多方面能力。”
他曾经思考过，明明已经很努力了，为什么还是那个吊车尾？
曾经，他就像头老牛一样，拨一下，走一步，没有目标，随波逐流，不会主动学习，他的耐力，速度，敏捷，力量，全都比别人差一点。
以至于最后被子弹击中成了瘸子，后半生潦草收场，这一次，他要把曾经的不足全部练上来。
“沙包多少公斤？”
“报告，20公斤。”
“什么？”突然，老黑戏精上身，扯着嗓子夸张大吼，“你还绑着20公斤的沙包？足足20公斤，你一个新兵把身体累坏了可怎么得了哦。”
好小众！班长怕新兵累。
新兵们咬着后槽牙，默默问候李二牛。
哪哪儿都有你，你特么就是我的梦魇，跟你分一个新兵连，真是倒了八辈子血霉。
卷尼玛呢！
“我这个兵可太拼了，导致于其他兵也吼着要加练，我就是怕他们太累了，你们给我出个主意，要怎么办才能让他们劳逸结合？”
老黑心里直呼爽歪歪，颇有一副王有胜看守物资的模样。
“啊……我受不了了，哥儿几个，给我干他！”
几个班长从昨天到现在，心里都快憋屈疯了，一窝蜂把老黑按在地上，乒乒乓乓招呼着。
“啊…啊…别打脸…艹，你们玩不起……”
很快，上午训练结束。
一班众人纷纷去找来沙袋开始往身上绑，只不过重量有所减少，何晨光和王艳兵绑了十公斤，其余人选择五公斤。
“这可是连睡觉都要绑的，你们不行的话可别硬撑。”李二牛提醒众人。
这种负重需长期坚持才有效果，等身体明显感觉没有任何负担时，在酌情增加重量。
等必要时候，取下负重，整个人的速度，弹跳，力量，敏捷，都会起到立竿见影的效果。
男人谁承认不行呢？
众人齐齐点头，“我行！”
从昨天到今天，众人听李二牛的话，效果非常明显。
随后一周。
李二牛加练，他们也加练，李二牛的行动，就是他们的标准，甚至李二牛拉屎，他们也拉屎。
李二牛也天天给战友们喝鸡汤，从早喝到晚。
“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围。”
“你所坚持的，总有一天会反过来拥抱你。”
“哪有胜利可言，停住就是一切！”
