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洞窟内，寂静无声，只有古天明粗重而压抑的喘息。
尝试按照《天王武经》基础篇的法门引导气血运行，远比他想象的要困难无数倍。他的经脉如同被野火燎过又干涸板结的土地，每一次试图引导那微弱的气血流过，带来的都是刮骨剜心般的剧痛。气血运行不到一小段距离就溃散开来，难以形成有效的循环。
汗水浸透了他的衣衫，脸色苍白如纸，身体因为极致的痛苦而微微颤抖。
失败。
又一次失败。
巨大的挫折感几乎要将他吞噬。空有绝世功法，却连最基础的门槛都迈不过去，这种无力感比身体的疼痛更加折磨人。
他疲惫地瘫倒在干草铺上，望着灰黄的岩顶，眼神有些空洞。难道真的只能这样缓慢等死，或者指望那不知何时才能苏醒的界门吗？
就在这时，洞口传来轻微的脚步声。石头的小脑袋探了进来，手里端着今天的食物——一小块烤得焦黑的、不知名兽肉和半碗浑浊的清水。
“古大叔，吃饭了。”石头小声说道，看到古天明苍白的脸色和满头的冷汗，吓了一跳，“你……你又疼得厉害了吗？我去叫阿爷……”
“不用……”古天明声音虚弱地叫住他，“我没事……只是有点累。”
石头将食物放在旁边，没有立刻离开，而是蹲在一旁，好奇又担心地看着他。
古天明看着这孩子清澈的眼睛，心中忽然一动。他太过执着于《天王武经》的高深法门，却忽略了最根本的东西——“精”！炼精化气，精是基础！自已重伤至此，气血两亏，“精”元早已大损，如同无源之水，无本之木，如何能顺利运行气血？
他想起了《万年长青诀》。这部得自格拉克的养生功法，虽然品阶不高，但其“炼精化气，滋养生机”的核心思想，正是他现在最需要的补充！
一个念头逐渐清晰：不能好高骛远！必须从头开始！用《长青诀》来“炼精”，弥补身体亏空，打下根基；再用《天王武经》来“化气”和“炼体”，锤炼出更强大的力量！
思路一变，眼前豁然开朗。
他不再急于求成，而是对石头说：“石头，以后……能不能多给我找一些……能吃的草根或者野菜？种类越多越好。”
石头虽然不解，但还是乖巧地点点头：“嗯！我知道几种后山长的土薯，还有灰灰菜，虽然不好吃，但能吃顶饿！”
从这天起，古天明彻底改变了策略。
他不再强行冲击经脉，而是将绝大部分精力放在了“吃”和“睡”上。
他仔细品尝石头找来的每一种食物，感受它们进入身体后带来的细微变化，尝试用《万年长青诀》中记载的粗浅法门，引导消化吸收产生的微弱能量（精元），去滋养最需要修复的内脏和经脉。这个过程缓慢到几乎无法感知，但他持之以恒。
他保证充足的睡眠，在睡眠中放松身体，让本能去进行最基础的修复。
同时，他依旧坚持那缓慢到极致的、《天王武经》锻体篇的练习。每一个拉伸，每一个扭曲姿势，都伴随着剧痛，但他咬牙坚持，将这视为对意志的磨练，以及对身体的重新熟悉和掌控。
日子一天天过去，变化在细微处发生。
他咳嗽的次数减少了，脸色不再那么苍白得吓人，虽然依旧瘦弱，但眼神中的疲惫褪去了一些，多了几分沉静。
村民们也注意到了他的变化，对他更加友善。猎手们外出回来，有时会特意给他带一些发现的、觉得可能能吃的奇异植株（虽然大部分都没什么用）。古天明则投桃报李，在他们练习《碎石拳》时，会更细致地指出一些发力时细微的协调问题，甚至模仿一些变异兽的攻击动作，讲解如何更有效地闪避和反击。这些实用的技巧让猎手们受益匪浅。
一天下午，村子西头突然传来一阵骚动和惊叫声。原来是一头体型不大但速度极快的“利齿鼠”被食物的味道吸引，溜进了村子，咬伤了一个妇女的手臂，正在仓房里乱窜，引起一片恐慌。
几个猎手闻讯赶来，但仓房堆满了杂物，利齿鼠又极其灵活，一时难以捕捉。
古天明正在洞口晒太阳，听到动静，在石头的搀扶下走过去。他看到那惊慌失措的妇女和混乱的场面，又看了看那在阴影中快速窜动的灰影。
他凝神静气，虽然体内依旧没有多少力量，但强大的神念基础和对动作的预判能力还在。他捡起脚边一块趁手的石子，眯着眼观察了片刻。
就在那利齿鼠再次从一个木桶后窜出的瞬间！
古天明手臂看似随意地一甩！
