青色之回忆

第11章 晨跑初体验(2/2)

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“最重要的是……初中体育课,从单杠上掉下来过!”她说到这里,声音突然拔高了几分,带着一种不甘的咬牙切齿,“还是……五体投地!”

她的话音刚落,彦宸的脸上那原本带着一点忍俊不禁的傻笑,瞬间僵住了。他看着张甯那张因为羞恼而扭曲的脸,感受到她话语中那份刻骨铭心的耻辱。

张甯却没有给他任何反应的机会。她几乎是恶狠狠地转过头来,那双如同淬了冰的眼睛,带着凌厉的杀气,掐死了彦宸脸上刚刚露出的,哪怕一丝丝想要笑出来的傻样。

空气中,只剩下两人粗重的喘息声,以及张甯眼中熊熊燃烧的“怒火”。那眼神,仿佛下一秒就要将彦宸生吞活剥,挫骨扬灰。

彦宸被她这副“要杀人”的模样给盯得头皮发麻,求生欲瞬间飙升到了顶点。他暗道不妙,师父这是真的恼了,那段“五体投地”的黑历史,显然是她心中不可触碰的逆鳞。再不转移话题,他今天恐怕就要“英年早逝”在这晨曦初露的操场上了。

他眼珠一转,急中生智,脸上立刻堆起讨好的笑容,“咳咳……”他从裤兜里掏出一个折叠整齐的小本子,那小本子的封皮已经被摩挲得有些发白,显然主人经常翻阅。

张甯的目光冷冷地瞟过,心里暗暗嘀咕,不知道这家伙在上面到底记了自己多少“变天账”,就等着一天天地翻出来跟她对质。这小本子,简直就是彦宸手中那本“告密宝典”,上面密密麻麻的,估计全是她张甯的各种“槽点”和“怪癖”,真是越想越气。

彦宸的目光从张甯紧绷的侧脸上快速掠过,语气变得异常严肃且充满学术气息,仿佛他现在不是在操场上跑步,而是在进行一场严谨的医学讲座。

“宁哥,”他清了清嗓子,声音不疾不徐,带着一种循循善诱的专业范儿,“你是不是平常出汗量比较少?特别是在夏天,别人大汗淋漓的时候,你总是干干爽爽的?到了冬天又经常手脚冰凉,怎么捂都捂不热那种?”

张甯闻言,原本因为剧烈运动和怒气而有些滞涩的呼吸猛地一顿。她甚是奇怪:“你怎么知道?”她的语气里带着一丝不可置信,这家伙怎么连这个都知道?难道他一直在暗中观察自己?

彦宸却没有直接回答她的疑问,反而得意地一挑眉,将本子举高了些,仿佛在展示自己的“研究成果”:“我查过了,你这种在中国古医书里叫阳虚体质。” 他指了指手中的小本子,语气中充满了“快来夸我”的意味,“您这种情况啊,在中国古医书里,叫做‘阳虚体质’。简单来说,就是因为体内的阳气不足,虚衰了,所以没办法有效地把温暖和能量输布到四肢末端。因此呢,一到冬天,阳气本来就弱,您自然就手脚冰凉。而到了夏天,阳气不足又会导致‘腠理开合失常’——‘腠理’就是指皮肤、肌肉的纹理和毛孔——毛孔该打开散热的时候它打不开,或者打开了也控制不好,所以您就出现不易出汗或虚汗清稀。嗯,很像你!”他最后三个字说得斩钉截铁,仿佛是给张甯的“体质诊断书”盖上了最后的认证章。随后又东拉西扯地说:“你有没有发现,像《红楼梦》里的林妹妹,虽然不是阳虚,但她那种弱不禁风、动不动就咳喘的体质,和你在某些方面也有异曲同工之处。都是气虚血弱,需要调养。”

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这时,张甯已经跑不动了。她感觉自己的肺部仿佛要炸开,双腿也像灌了铅一样沉重。她干脆停下来,双手拄膝,大口地喘着粗气,汗水顺着额角滑落。然而,即使如此狼狈,她依然抬起头,那双清澈的眸子紧紧盯着彦宸,一边喘气一边听他继续叽咕。

彦宸见她停了下来,却没有丝毫要停下自己“科普”的意思。他绕着张甯身边一圈圈地高抬腿跑着,一边跑一边继续念着自己“科学研究”的成果,那架势活脱脱一个在课堂上兴奋不已、滔滔不绝的小教授:“表现的症状有畏寒怕冷、喜热食、精神不振、舌淡胖嫩有齿痕、脉沉迟,女性可能出现……呃……这个就不念了……”说到最后,他的声音带着一丝不易察觉的尴尬,显然是念到了某些他认为不适合当着张甯面直接说出的内容。

张甯看着他他一边上气不接下气地做着高抬腿,一边还拿着个小本子,一本正经地给她“科普”中医知识的滑稽模样,那副认真劲儿,仿佛他不是在操场上晨练,而是在国家级医学研讨会上发表重要学术报告。忍不住“噗嗤”一声笑了出来。这笑声很轻,带着一丝放松和无奈,但足以消散她内心残存的恼怒。

这家伙胡诌八扯的这些,听起来……好像还真有那么几分道理。她确实怕冷,冬天手脚冰凉是常态,夏天也不怎么出大汗,精神嘛……学习这么累,谁能天天精神抖擞?

彦宸见张甯笑了,心中顿时松了口气,知道这“危机”算是解除了。他赶紧继续发表他的“研究成果”,语气也变得更加热情:“所以啊,宁哥,针对您这种‘阳虚体质’,饮食上就要特别注意了!要多吃一些温补脾肾阳气的食物,比如羊肉、生姜、韭菜什么的。还有运动!运动的选择也很重要。要选择像慢跑、太极拳、八段锦这种比较舒缓的运动,关键是要达到‘微汗’的程度就好,就是身上微微出汗,感觉舒适畅快就行,千万不能大汗淋漓,那样反而会损伤阳气,得不偿失!” 他顿了顿,仿佛想到了什么关键点,语气又加重了几分:“呦,这里还特别提到了,要避免冷饮的刺激!宁哥,听到没有,那咱以后……少喝点那些冰镇的饮料了,啊?” 他一边说,一边还下意识地瞟了一眼张甯,似乎在征求她的意见。

他好像突然才发现张甯已经站在原地,双手拄着膝盖休息了,语调一下子拔高,腔调也拿捏了起来:“哎哎哎,这位小同学,怎么就开始不跑了?”他抬腕看了看手表,继续装腔作势地说,“这不才六、七分钟吗?就原地‘牺牲’了?这样下去,今天的锻炼目标可就完全泡汤了啊!完全没有起到强身健体的效果嘛!”

张甯心里暗骂,这个混蛋,真是拿根鸡毛当令箭,现在这个派头比自己这个做师父的还摆得好了!她腹诽归腹诽,自己当师父时那副颐指气使的架子,其实也未遑多让。

彦宸继续得意洋洋地说道:“来来来,小师妹,赶紧动起来!可不能第一天就当了行动上的‘矮子’!身体是革命的本钱,这点道理不用我再三强调了吧?”说着,他自己倒是精神抖擞地领头向前跑了起来,还时不时回头瞥一眼张甯,脸上写满了“还不快跟上”的得意。

然而,他没跑出几步,就发现身后的“小学妹”完全没有要跟上的意思,依旧保持着双手拄膝、气喘吁吁的姿势。彦宸的脚步戛然而止,他疑惑地转过身,看着张甯,挑了挑眉,带着一丝戏谑和一丝关切地问道:“真不跑了 ?!”

张甯心中冷笑一声,决心要好好拿捏住这个“得志便猖狂”的逆徒。她微微垂下眼帘,再抬起时,眼中那股子清冷倔强已然不见,取而代之的是一片水汪汪的雾气。她故意作出一副娇怯怯的模样,用那种仿佛下一秒就要断气的、细若蚊蚋的声音可怜巴巴地说道:“真……真跑不动了……”说完,还眨了眨眼,送上了一对楚楚动人的星星眼。

彦宸见她这副模样,原本那副决绝要将“锻炼大业”进行到底的气势瞬间矮了半截。他张了张嘴,就说出口了半句豪言壮语:“你这是什么表情啊?你以为你摆出这种表情,我就……”,话到嘴边却拐了个弯,声音也软了下来:“好吧!这招还真对我挺有效的!”他脸上露出一丝无奈又宠溺的苦笑,赶紧三步并作两步地又跑回张甯身边。他动作麻利地从一直挎在腰间的运动腰包里拿出一块叠得整整齐齐、雪白还散发着淡淡柠檬香气的毛巾,殷勤地递给张甯:“来,宁哥,擦擦汗。”接着,又变戏法似的从腰包里掏出一罐冰镇好的健力宝和一把小巧的折扇,一边催促张甯补充水分,一边像个尽职尽责的小厮一般,奴颜婢膝地给她轻轻扇风。

张甯接过健力宝,“咕咚咕咚”灌了一大口,冰凉甘甜的液体顺着喉咙滑下,瞬间驱散了不少运动后的燥热。她抬起头,看着彦宸那副忙前忙后、狗腿至极的模样,再对上他那双带着笑意和温柔的眼神,两人四目相对,都忍不住无言地笑了起来。晨曦的微光中,那笑容纯粹而温暖。

彦宸见她眉眼间的疲惫和恼意都消散了,脸上的红晕也显得健康可爱,便柔声说道:“累了,就先不跑了。咱们慢慢走着,就当是散步放松。不过,可不能完全停下来哦,至少要把我们计划的二十分钟运动时间消耗完,也算是活动开了筋骨。”

张甯点了点头,表示应承。她将毛巾搭在脖子上,深吸了几口气,感觉身体稍微恢复了一些力气。两人便肩并肩,沿着空旷的跑道,开始了他们的第一次“晨间散步”。

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