综视之我的金手指是进度条

第321章 安排(2/2)

虾皮小说【m.xpxs.net】第一时间更新《综视之我的金手指是进度条》最新章节。

卧推架空着。

架上空着。他简单热身两组后,直接将重量加到140公斤——这已是常人难以企及的负荷。

双手握紧杠铃,发力上推。

意外地...轻松。

肌肉收缩的轨迹清晰可感,力量传递流畅平稳。

他控制节奏,完成一组。

160公斤,同样简单。

180公斤,依然顺畅。

他顿了顿,索性将两侧哑铃片加满。

20公斤的大片,配上各种小片,总重达到205公斤。

周围已有几道目光隐约投来。

握紧,起。

杠铃平稳上升,在最高点稍作停顿,然后匀速下落,触胸,再度推起。

如此重复五次,他才将杠铃放回架上。

手臂肌肉鼓胀,远没有达到极限,甚至感觉一半都没有。

“啧...打脸了,还是不够专业。”

这种不上不下的感觉最让人苦恼。

但至少可以确定,自己已彻底脱离普通人的范畴。

其余的测试,似乎都没必要了。

反正这里也测不出来。

他放下杠铃,金属碰撞发出沉闷的声响。

旁边一位正在练肩的中年人全程目睹,此刻忍不住开口:“兄弟,你这...是不是打比赛的?”

秦渊笑了笑:“随便练练。”

中年人张了张嘴,没再追问,眼神里却写满了“鬼才信”。

走出健身房,秦渊直接来到3号楼22层。

电梯门开,装修特有的喧闹声混着粉尘气息扑面而来。走廊里堆着板材和涂料桶,工人们来回穿梭,电钻声时断时续。

蒋南孙的身影就在这片忙乱的中心。

她穿着米白色圆领衬衫和浅色牛仔裤,脚上是双沾了些灰的粉色运动鞋。

长发利落地盘成丸子头,露出那段白皙纤细的脖颈。

此刻她正半蹲在地上,手里拿着卷尺,跟一个工头模样的中年男人比划着墙面尺寸。

“...这里要留出三公分,给踢脚线收边。还有开关面板的位置,图纸上标的是中线,但实际安装要考虑家具...”

她语速很快,手指在图纸和墙面间来回点着。

工头连连点头,在小本子上记着。

秦渊靠在电梯旁的防火门边,没立刻过去。

他看着她起身,拍了拍手上的灰,又走向另一面墙,仰头检查吊顶的龙骨。

侧脸在从阳台漫进来的光线里,轮廓清晰,鼻尖上沾了点细微的白灰。

她没注意到他。

秦渊看了片刻,才走过去。

脚步声被工地噪音掩盖,直到他离她两三步远,蒋南孙才若有所觉地回过头。

“秦渊?”她愣了一下,随即笑起来,“你什么时候来的?”

“我刚到。”秦渊看了眼四周,“进度很快。”

“嗯,基础改造差不多了,接下来是水电和基层处理。”她把手里的图纸卷了卷,走向相对安静的阳台区域,“这边灰大,去那边说。”

阳台视野开阔,远处是城市错落的天际线。

风拂过来,吹散了些许室内的闷浊。

蒋南孙靠在未封的阳台栏杆上,轻轻舒了口气。

人气小说推荐More+

全职法师之亡帝
全职法师之亡帝
穿越到全职法师世界,被放逐到天山从秦羽儿开始弥补一些遗憾。(本书是以冥王与邪圣王两个视角传记来写,不是为了来泡原著里莫凡的女主,接受不了去找别的全法同人。)
夜来携手梦同游
龙王传说:我有一座精神病院
龙王传说:我有一座精神病院
时代快速变迁,科技迅速发展,日月帝国也成功过渡为日月联邦,科技在快速发展,十级魂导器却杳无音讯。唐门、史莱克、传灵塔、等诸多重大势力怎么样才能在这个时代存活下去?异界高位面入侵,斗罗世界的人民又该如何生存?“正所谓领悟法则即成神,创造法则即为仙,吾名周平,已突破百级成神,自封红尘剑仙,任何之剑皆在本仙之下,万剑盛恩!”……“唐三,命运的齿轮已经转动,你的时代已经过去了。”周平淡淡道。
天陨之底
一人之下:请灵,请烛龙
一人之下:请灵,请烛龙
“请灵上身?你是拘灵遣将的传人?”斩谪:“不是。”“不对劲,你这外形……是烛龙??”“你拘了烛龙做你的灵?不可能!山海经异兽早灭绝了!”斩谪:“额,,,”斩谪闻言稍稍施展了一下手段。几百只神兽虚影浮现。“白泽……九凤……穷奇……应龙……相柳,你你你……,我不打了,我投降。”【喜欢山海经没看过一人之下的不影响观看】————————————斩谪持先天异能『炁海兽冢』!能看到现代动物体内残留的《山海经
正危
龙王传说:诸神黄昏
龙王传说:诸神黄昏
【龙王传说】【究极卧底】【古月娜】穿越原恩家族,化身堕落天使,掌控冰神之力。原恩秋殇:“那是一个秋天,天凉了,唐门该灭了。”唐舞麟:“作为最大的阴谋家,幕后黑手,唐三,你不配做我的父亲。”古月娜:“为了龙族的荣誉,魂兽一族的叛徒们都该去死。”暗黑魔剑下圣灵教落幕,深渊也将在他的手中破灭,所谓万年大计,到最后也不过是一个笑话罢了。
雨夜末路
龙王传说之再续神路
龙王传说之再续神路
拥有着杀戮之心,毁灭与生命之种的少年,在龙王传说的世界里的故事。与其等待神界,不如再创神界!
绘世繁星