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挂机三个月后，突破两千八百斤；
挂机四个月后，达到两千九百五十斤。
到了这一步，已经快到极限了，就算【挂机成神】里的小人“勤奋”到极点，进步也变得十分缓慢。
挂机五个月后，双臂力量终于突破三千斤，达到了真正的壮元境极限，再也无法提升了。
之后再挂机一天，苦练四十八遍《武当纯阳桩功》，力量也没有丝毫增加。
虽然陈星觉得，如果再这样挂机一个月，或许还能增加十几斤力量，但已经没必要了！
收益太小，纯粹是浪费时间！
是时候炼精化气，修炼出内气，突破到内气境，晋升中院了。
下院这种无聊乏味的日子，他已经过腻了，想去看看中院更热闹的景象！
从壮元境突破到内气境的方法简单又直接，就是催动全身血液沸腾，燃烧气血来炼精化气，开辟丹田。
陈星盘膝坐下，调整呼吸，眼观鼻，鼻观嘴，嘴观心，将心神沉入腹部。
嘭嘭嘭！强健的心脏开始加速跳动，壮元境极限的气血本就极其旺盛，只是稍微运转，全身就开始发热，体温直线上升。
噗！旺盛的气血稍微摩擦，就凭空燃起了火焰。
轰！仿佛开天辟地一般，一声巨响在陈星脑海中炸开，丹田就此显现！
一缕带着血红色的气体从气血中转化出来，像幼鸟归巢一样进入丹田。
炼精化气成功，内气诞生了！
而这一切，似乎才刚刚开始。
接下来，一缕又一缕的血红色内气从燃烧的气血中产生，速度非常快，眨眼间就突破了十缕。
壮元境极限三千斤力道打下的扎实武道根基，此刻彻底爆发出来，后劲十足。
炼化出十缕内气后，全身气血也只是稍微回落了一点。
陈星沉浸在炼精化气的愉悦中，完全没注意到时间的流逝。
当他渐渐发现气血开始回落，难以继续点燃时，才察觉到丹田内已经炼化出了百缕内气！
因为这些内气是直接从气血中炼化而来的，所以带着血红色。
这是最原始简单的炼精化气方法，等之后学了内功心法，就不用这么粗暴地炼精化气来壮大内气了。
陈星感受了一下全身气血，微微点头，虽然还能继续炼化内气，但已经没必要了，强行炼化反而会损伤自身精元，现在这样刚刚好！
即便大量精元被炼化成内气，全身力量也没有减少，肉身力量依旧保持在三千斤。
要是运转内气，力量还会大幅增长！
“百缕内气……”陈星眼中露出满意的神色，据他所知，那些以两千斤力道突破、炼出内气的下院弟子，最初炼出的内气大多只有二三十缕，和他相比差了好几倍！
更重要的是，被炼化的气血只要没伤根基，很快就能恢复。身体恢复后，就能继续炼化内气。
这意味着，抛开丹药等外在因素不谈，他的内气诞生速度会比普通武当弟子快好几倍！
