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接下来的攀爬训练更是炼狱。队员们要背着沙袋，顺着梯子爬上丈高的矮墙，再顺着另一侧的绳索滑下来，往返十次。梯子摇晃不稳，墙上的碎石刮得手生疼，不少人爬到一半就吓得腿软，死死抱着梯子不敢动；还有人在下滑时没抓稳绳索，摔在地上，疼得龇牙咧嘴。
吴刚在攀爬时，旧伤隐隐作痛，他却咬着牙，一次次爬上爬下，还时不时回头呵斥队员：“快点！土匪可不会等你们爬稳了再动手！”他脸上的汗水滴落在地上，砸出小小的湿痕，却眼神坚定，没有丝毫退缩。
太阳渐渐升高，毒辣的阳光炙烤着大地，训练场的泥土被晒得发烫。队员们的衣衫早已被汗水浸透，紧紧贴在身上，嘴唇干裂起皮，喉咙里像冒着火。仆役们不停地送来凉水，可水刚喝下去，就被汗水蒸发，根本缓解不了干渴。
正午时分，训练终于暂停。当王巢宣布“去厨房吃饭”时，队员们几乎是跌跌撞撞地冲向厨房，那模样比见了亲娘还急切。
厨房早已飘出浓郁的香味，大锅里煮着浓稠的肉粥，上面浮着厚厚的油花；蒸笼里蒸着白面馒头，一个个饱满松软；还有一大盆红烧肉，色泽鲜亮，香气扑鼻。这顿饭，比他们过年吃得还要好。
队员们端着碗，狼吞虎咽地吃着，没人说话，只有碗筷碰撞的声音和满足的吞咽声。老栓捧着碗，眼泪掉了进去——他已经三年没吃过这么香的肉了，上次吃肉还是儿子出生的时候。他抬起头，看向训练场方向，心中暗下决心：就算是累死，也要撑下去，不能辜负公子的这份恩情。
狗蛋坐在角落里，喝着热乎乎的肉粥，感觉浑身的力气都回来了。他摸了摸腰间的伤口，那里被沙袋磨破了皮，仆役给他涂了药膏，已经不那么疼了。他看着不远处的王巢，见公子正和赵副队、吴队长他们说话，脸上没有丝毫架子，心中越发坚定了好好训练的念头。
王巢看着队员们狼吞虎咽的样子，对身边的李管家道：“每天的伙食都按这个标准来，粮食不够就从仓库里提，一定要让他们吃饱。”
李管家点点头，脸上带着赞叹：“公子英明。这些队员吃了饱饭，训练起来果然卖力多了。老奴刚才看了，下午的负重跑，没人再敢轻易停下了。”
王巢笑了笑，没有说话。他很清楚，这只是开始。体能训练最磨人，前三天是最难熬的，只要撑过去，队员们的体质就会有质的飞跃。
下午的训练依旧残酷。负重跑增加到了二十圈，俯卧撑每组六十个，攀爬往返十五次。有人中途虚脱晕倒，被仆役抬下去救治，醒来后喝了碗肉粥，又挣扎着回到了训练场；有人手上磨出了血泡，用布包扎好，继续咬牙训练；没人再抱怨，没人再偷懒，每个人的眼神都从最初的惊恐变成了坚定，再到后来的狠厉。
王巢始终站在土台上，目光如炬地盯着每一个人。他不喊口号，不做多余的鼓励，只是在有人快要撑不住的时候，轻声说一句“想想家里人”，或是让仆役递上一碗水。他知道，比起空洞的鼓励，实际的关怀和生存的压力，更能激发这些人的潜力。
傍晚时分，夕阳西下，训练终于结束。队员们拖着疲惫的身躯回到草棚，倒在地上就睡着了，连澡都顾不上洗。训练场上传来此起彼伏的鼾声，却没人再抱怨一句。
赵大勇走到王巢身边，看着地上熟睡的队员们，感慨道：“公子，您这法子真管用。这些人早上还像蔫了的庄稼，现在却像是扎了根的野草，韧劲足得很。”
王巢看向远处的寨墙，那里的加固工作还在进行，工匠们举着火把，身影在火光中晃动。他拿出系统面板，上面显示着队员们的体能数据——大部分人的耐力值已经提升到了5，少数几个底子好的，比如吴刚，已经达到了6。
“这才第一天。”王巢语气平静，“明天，再加量。”
赵大勇愣了一下，随即重重点头：“是！”他知道，王巢比任何人都清楚，七天后的战斗有多残酷，只有把这些人逼到极限，才能让他们在战场上活下来。
接下来的两天，训练强度一天比一天大。负重从三十斤增加到了四十斤，跑步圈数增加到了二十五圈，俯卧撑每组八十个，攀爬往返二十次。队员们的身体也在发生着肉眼可见的变化——脸上的菜色渐渐褪去，多了几分血色；眼神更加锐利，动作也变得敏捷起来；原本松散的队伍，走起路来都带着一股整齐的气势。
第三天傍晚，系统的提示音突然响起：
【检测到护庄队体能达标率从初始30%提升至75%，触发任务进度更新。】
【‘骨干淬炼’任务进度：体能达标率75%，骨干忠诚度均已突破80（赵大勇85，吴刚83，其余四人80-82）。】
王巢眼中闪过一丝喜色。三天时间，体能达标率提升了45%，骨干忠诚度也全部达标，这个速度远超他的预期。这背后，既有魔鬼训练的逼迫，更有充足粮食的支撑——他这三天光是投入在伙食上的白银就有两千两，换来了队员们脱胎换骨的变化。
“赵副队，通知下去，明天开始，减少体能训练量，重点练装弹速度和防御配合。”王巢对赵大勇道。
赵大勇应道：“是！公子，您看这些队员，现在就算是空身跑三十圈，也不在话下了。”
王巢走到训练场边缘，看着墙上密密麻麻的攀爬痕迹，还有地上散落的沙土——那是队员们腰间的沙袋磨破后漏出来的。他捡起一把沙土，任由沙子从指缝间滑落，心中暗道：“黑风寨，还有四天，你们准备好了吗？”
夜色渐深，王家府邸一片寂静，只有草棚里传来均匀的鼾声，还有寨墙上巡逻家丁的脚步声。月光洒在训练场上，照亮了队员们疲惫却坚毅的脸庞。
这场体能炼狱，他们撑过来了。接下来，便是武器与战术的淬炼。七天之期越来越近，暴风雨，即将来临。
